第173章 拉肚子可没有减肥的效果（2/4）
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“你这可是错误的认知。”江意泽从灶台那边绕出来，一句话就把睿新的辩解堵了回去，“拉肚子是不能够达到减肥效果的，因为你拉的主要是水分，虽然会有暂时*的体重减轻，但是症状好转，体液平衡后，体重就会恢复正常。”
睿新：“呃......”
“你要是想保持好身材，平时要有良好的饮食习惯，多加强体育锻炼，另外注意不要吃热量偏高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗纤维的食物，增加点饱腹感就可以了。”
“看看，还得是江主任，我学到了。”陆雨晗表示很受用。
睿新僵在原地，眼角和嘴角都抽了抽，“好吧，听医生的准没错。”
就这样，几个人心满意足的吃完了晚餐。
陆雨晗还在回味这个美味的味道，“菌子汤真的好上头，暖心暖胃又解馋，以后有机会一定要去云南试试菌子火锅。”
她原本还有点拘谨
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